人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”,而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。如果这些废物不能及时排出时,就会影响健康,小编具体给您介绍下。 绿茶 绿茶中有许多解毒因子,它们易与血液中有毒物质相结合,并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸 ......

健康养生 | 2019-12-03 | 详细

家里有没有火龙果,准备一下跟小编来学习做饺子,火龙果皮和面,莲藕做馅料,满满一盘粉色的水饺,是不是很舍不得吃它呢? 【排毒美容火龙果猪肉莲藕饺子】 主料:面粉500克 、 辅料:火龙果皮一个、肉馅适量、 步骤: 火龙果猪肉莲藕饺子的做法步骤1 将火龙果洗干净, ......

健康养生 | 2019-11-18 | 详细

健康的身体无疑是人人渴望拥有的,但是,生活中一些事情会阻碍你拥有健康的身体,毒素是其中一种。那么哪些食物能够帮助我们将身体内的毒素排出体内呢,下面就跟小编一起来看看排毒饮食的内容吧。 身体中毒素增多对于健康伤害极大,影响新陈代谢,还会衍生出很多疾病,造成 ......

健康养生 | 2019-11-09 | 详细

排毒祛湿吃什么好?在我国的南方湿气较重,人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此,饮食祛湿是极为重要的。在这里,小编为大家带来了排毒祛湿应吃的10种食物,快来一起看看吧…… 排毒祛湿的10种食物 1、红豆:红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用 ......

健康养生 | 2019-10-28 | 详细

春季正是吃野菜的好季节,大量野菜上市卖了,它的吃法有很多,具有一定的药用功效,可以吃它降压、明目等功效,今天小编做了荠菜春卷,一层层的薄饼,放好馅料,包好下油锅炸,炸至金黄放凉就可以直接食用了。 【润肠排毒食谱荠菜春卷】 主料:春卷皮300克、荠菜500克、肉 ......

健康养生 | 2019-01-17 | 详细

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须及时排清体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,才能使机体保持旺盛的机能。 下面天带您去看看下文的介绍吧。 常见的解毒、排毒食物有: 解毒四杰--木耳、猪血、绿豆、蜂蜜 这些是功效显著且 ......

健康养生 | 2019-01-14 | 详细

是不是有时候会觉得口干舌燥,就是多喝水好像也解决不了,这个时候就需要我们多吃点润燥水果。不同的水果有不同营养价值和功效,今天推荐这五大食物,润燥排毒,多吃可养颜哦…… 养生橘子 柑橘大家都知道是秋季的美味水果,它性温、味甘水貔藻疽,具有理气开胃、止渴润肺 ......

健康养生 | 2019-01-14 | 详细

清晨,空腹静坐暝想5-10分钟,准备一瓶淡盐水,3升左右。先快速喝2-3杯,做以下五个姿势,每个姿势作六次(左右算一次)。每做完一轮都要快速饮水2-3杯,共做三轮。 摩天式直立 摩天式直立,两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直,双手交叉,转动手腕,掌心向上。呼气 ......

健康养生 | 2018-12-21 | 详细

爱美之心,无可厚非。但是要怎么保养自己的皮肤呢?选择用吃来美容也不失为一种很有效的办法。吃荔枝可以击退暗沉肌肤,黄瓜可以排毒养颜,番茄是更好的防晒工具等等,详细的看今天带来的内容吧。 1、绿豆--清热解毒 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤 ......

健康养生 | 2018-12-16 | 详细

即使花再多的时间,也不知道如何快速变美?偷偷告诉你,美白、减肥、降火。。只需一筐柠檬就能轻松搞定啦!!10分钟的方子,再也没有比这更简单的了~ 柠檬薏米水——美白 推荐理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白 ......

健康养生 | 2018-11-22 | 详细

人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中,中医所谓排毒,就是打通人体的管道,排出毒素。那么,怎么才能排出体内毒素,还我们健康身体呢?以下,小编就推荐这些排毒力MAX的食物给大家。…… 排毒吃什么 粗粮餐 多吃些魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等富含膳食纤维 ......

健康养生 | 2018-10-25 | 详细

很多人都知道身体毒素积聚会引起疾病、应该排毒,其实,女人不仅要排毒还要养颜,排毒养颜是女性必做的功课,而排毒养颜食谱是最好的选择,女性吃什么排毒养颜好呢?下面和小编一起来看看吧! 一、柠檬 柠檬中富含维生c和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥 ......

健康养生 | 2018-06-28 | 详细

春季气候非常的干燥,特别容易上火。上火会导致便秘、喉咙干疼等现象。体内积压了太多的热气,毒素排解不出便会诱发疾病。每个器官都有它的排毒时间,掌握好时间能够起到最佳的排毒效果。下面和小编一起来看看吧! 部位1:胃部排毒 毒素表情:舌苔发黄、口臭春季天气干燥, ......

健康养生 | 2018-06-23 | 详细

现今人们对“排毒养颜”越来越重视,因为越来越多的食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物等等,使我们的身体内部充斥着一些毒素。要想身体恢复健康、皮肤白皙细腻,体内的“垃圾”当然要排干净!今天39饮食编辑为大家推荐几种排毒功效强大的食物,赶紧来净化身体吧! 人体 ......

健康养生 | 2018-06-12 | 详细

身体里残余的垃圾要及早的清除,这样才不会影响到身体各器官的正常运转。春季是清除身体毒素的最佳时期。父母们可别忘了在春季为孩子人准备些排毒食物如黄瓜、黑木耳、莲藕、地瓜等等,下面小编带您去看看春季给身体排毒一定要多吃的八种食物吧! 1、柠檬:柠檬含丰富的维生 ......

健康养生 | 2018-06-11 | 详细

从冬季到春季,身体积攒了很多毒素,中医认为,可以通过多种方法,将身体内的毒素排出体外,人的身体自然而然就会恢复精神和活力。那么,在春季如何排毒呢?小编为大家支几个简单的招,轻松完成排毒。 1 一定要多喝水 喝水是每天必做的事情之一,人的生命和健康都离不开水。多喝 ......

健康养生 | 2018-05-31 | 详细

每当春季来临,天气就显的干燥。所以排毒成了健康必须的课程,下面和小编一起来看看吧! 一、蜂蜜 蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜 ......

健康养生 | 2018-05-31 | 详细

春天是一个疏肝排毒的季节,因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”,适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便,让整个人舒爽起来。下面和小编一起来看看吧! 白菜:白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。 芹菜:芹 ......

健康养生 | 2018-05-29 | 详细

近来排毒果蔬汁走俏市场,尤其得到时尚年轻人的追捧。借助轻断食的理念,即只要2~3天一日三餐只喝果蔬汁,就能达到排毒瘦身、美容养颜的效果。尝试者不乏其数,这些果汁真有如此效果? 不管是用绿色还是有机蔬果,也不论是如何“科学配比”,果蔬汁总归是水果蔬菜进行压榨后得到的 ......

健康养生 | 2018-05-21 | 详细

冬瓜的营养价值都有哪些呢?在煲汤的时候,我们都习惯放一些冬瓜在汤中。不过,小编要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下来,就来一起看看都是什么食物不能和冬瓜一起吃吧。 冬瓜的营养价值 每百克冬瓜肉中含蛋白质0 4克,碳水化合物2 4克,钙19毫克,磷12毫克, ......

健康养生 | 2018-03-16 | 详细