虽然虾的营养价值高,含有很多的营养成分,食用后人的身体健康有一定的好处。但是你知道吗?有的食物和虾一起食用后不但对人体没有好处,还会严重危害我们的身体健康,那么接下来就来为你说说食用虾有哪些禁忌…… 苦瓜 苦瓜和虾一起吃多 了的话,会对身体很不好的,严重的 ......

健康养生 | 2018-12-25 | 详细

韭菜是一种具有滋阴壮阳功效的食物,吃韭菜对身体有很多的好处,可是并不是每个人都适合吃韭菜的,那么哪些人不宜吃韭菜?下面为你详细介绍…… 1 爱上火的人 体质偏热,经常出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状。而韭菜性温,偏于温补,如果大量进食,会导致上火的症状 ......

健康养生 | 2018-12-24 | 详细

牛奶蜂蜜燕麦粥 水烧开,加适量的燕麦,加入牛奶,搅拌均匀,出锅,按个人口味加入蜂蜜即可。 香蕉肉松燕麦片 锅中加上适量水,香蕉切段,放入锅中 开锅放入燕麦,搅拌至糊状,出锅,撒上肉松即可。 偏爱甜食的,可以适量加点糖。 燕麦稀饭 米饭加入适量的水,放锅中 ......

健康养生 | 2018-12-17 | 详细

宝宝刚刚断奶药慢慢学会吃饭,前期宝宝吃东西很有讲究,很多东西不能急着让宝宝吃,宝宝食谱也是育儿知识中一个很重要的知识点,一周岁的宝宝什么能吃什么不能吃,应该补充什么营养都应该做一个好的营养食谱,按照食谱来给宝宝合理的搭配,这样宝宝能长得更好。 一周岁宝宝 ......

健康养生 | 2018-12-07 | 详细

男性健康往往让粗心大意的男性们忽略不提,其实,男性们也要注意养生,这样才能够让身体更好,让身体变的强壮,那么,男性养生需要吃含有哪些营养元素的食物?对于这个问题,下面就和苹果绿天然养生专家一起了解下吧。 1 番茄红素元素:每天摄取30毫克番茄红素可以预防男性消 ......

健康养生 | 2018-12-01 | 详细

有些儿童早上起床晚,没有食欲,也没有时间吃早餐,或者自己买点早点,在路上边走边吃。暂不说卫生情况,就这样吃的早餐又有多少营养可言呢?作为父母,一定要重视孩子的早餐,打造一餐儿童营养早餐。怎样的早餐才能称之为营养呢,这样一餐儿童营养早餐该怎么准备,一起来看看 ......

健康养生 | 2018-11-29 | 详细

莼菜是我国南方多湖泊地区的一种野菜,又叫水葵、水芹、马蹄草等,以西湖莼菜最为出名。黄河以南的沼泽、池塘也多生长野生莼菜,民间常于春、夏季采其嫩叶当蔬菜食用。莼菜的营养价值还很高,它含有多糖,有明显的清热解毒作用。另外,莼菜的抗癌功效与作用也受到了广泛的关 ......

健康养生 | 2018-11-29 | 详细

在一天的三餐中早餐是尤其重要的,经常不吃早餐或者不好好吃早餐的朋友会容易得一些肠胃、消化系统方面的疾病,所以早餐必须是要认真对待的。对于早上要准点打卡的上班族来说,早上的每时每刻的时间都是很宝贵的,要如何才能给自己准备一顿营养早餐呢…… 首先是在家里自己 ......

健康养生 | 2018-11-14 | 详细

吃鹅蛋有什么好处?鹅蛋表面较光滑,个体很大,味道有些油,鹅蛋中有丰富的营养成分,今天小编就给大家详细的介绍一些这方面的知识,大家快来看看,也可以推荐给周围的小伙伴们哦。 吃鹅蛋的好处 1、鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质,比鸡蛋的鸭 ......

健康养生 | 2018-11-09 | 详细

一提到肉很多女性朋友都会摇头,说到肉就会联想到肥胖,但肉不仅仅指猪肉还有牛肉、羊肉、鱼肉等,有些肉类脂肪并不高相反它的蛋白质、维生素很高,今天我们来看看肉类的营养价值分别是什么?学习红白肉怎样混搭才好。 肉类的营养价值 肉类包括畜肉类(如猪肉、牛肉、羊肉等) ......

健康养生 | 2018-11-06 | 详细

核桃仁中含有极其丰富的营养物质,对人体大有益处,受到很多消费者的喜爱。你知道核桃到底有哪些营养价值吗?你知道核桃怎么吃才营养健康吗?今天就和小编一起学习一下吧,还有核桃的饮食禁忌要注意的哦。 核桃的基本介绍 核桃还可以叫做胡桃,是胡桃科植物。核桃仁里边含有 ......

健康养生 | 2018-11-06 | 详细

猪心的吃法多样,受到很多人的喜爱,今天小编就要为大家介绍一下,猪心的营养价值和猪心的功效与作用! 猪心的营养价值 据现代营养学分析证明,猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养, ......

健康养生 | 2018-10-26 | 详细

俗话说:早上吃得饱,中午吃的好,晚上吃的少。这上班族肯定忙得来不及吃早餐,何况会去注意营养呢?今天我们就来看一看,上班族可以吃些什么营养又简单的早餐…… 1 三明治 推荐理由:三明治里面品种繁多,容易做,营养,而且面包店内也有卖。 2 面包 推荐理由:面包营养 ......

健康养生 | 2018-10-06 | 详细

我国民间有“一鸽胜九鸡 "的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮 ......

健康养生 | 2018-10-06 | 详细

现正处于菠萝的丰收季节,黄灿灿的菠萝纷纷都上市了。但是吃菠萝也有很多讲究,吃的过多或者和一些相克的食物同食都会损害健康。下面,让我为大家介绍吃菠萝需要注意的三大事项以及不能和菠萝共同食用的相克食物。 吃菠萝需要注意什么 1、菠萝吃多了会过敏 食用任何东西都 ......

健康养生 | 2018-09-26 | 详细

大家都知道很多蔬菜放久了如果发芽就不能吃了,土豆就是一个典型的例子。土豆发芽后人一旦吃下很容易造成食物中毒现象。当下人们的物质生活提高了,收入提高后也很少在乎买菜的一点小钱,看到蔬菜发芽了就毫不犹豫的扔进垃圾桶里。那么,是不是所有蔬菜发芽后都不能再吃了呢? ......

健康养生 | 2018-09-26 | 详细

早餐营养与否是由自己决定的。不知道营养早餐怎么搭配是现代人的普遍问题,大家都想吃到健康的营养早餐,但却不知道怎么搭配。下面小编给大家介绍几个简单的营养早餐搭配方案。 早餐食谱1 购买:汉堡面包、奶酪、果酱、早餐奶、营养麦片、猕猴桃。 制作:汉堡面包横切两半 ......

健康养生 | 2018-09-21 | 详细

香蕉的营养价值大家都知道。但香加皮的营养却无人问津。很多人吃完香蕉后都会把香蕉皮扔掉,一点都不关心香蕉皮的营养价值。香蕉皮子在很多人眼中是一文不值的废品,但在专家眼中,香蕉皮却是生活法宝。 香蕉皮的营养价一 面部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧 ......

健康养生 | 2018-09-20 | 详细

近年来很多人面对不喜欢吃的食物都喜欢滚出去,而一些蔬菜也上了罪名榜,可能这些食物也不知道自己犯了哪些罪,但是不可否认的是这些蔬菜有着很高的营养,今天小编就为大家介绍一下这些蔬菜的营养价值。 苦瓜 罪名:苦 翻案:苦瓜又名凉瓜,每 100 克苦瓜中,水分占 94 ......

健康养生 | 2018-09-19 | 详细

玉米的营养价值有哪些?众所周知玉米亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子;粤语称为粟米,闽南语称作番麦,是一年生禾本科草本植物,也是全世界总产量最高的粮食作物。那么玉米的营养价值有哪些呢? 玉米的营养价值盘点 1 可利用能量高。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进 ......

健康养生 | 2018-09-15 | 详细