我们女性气血不足是常有的事情,同时吃阿胶已成为了大家心中的常识,都知道阿胶能补气血,但是有不少女性吃了阿胶后非但气血没有改善,还感到滋腻,但是除了阿胶之外就再也没有其它补气血的方法了吗?其实补气血吃阿胶并不是万能的,当归应更好。 补气血,吃阿胶不是万能的 ......

健康养生 | 2019-05-21 | 详细

能够拥有一头乌黑亮丽的头发想必是所有人的愿望,但是现代人由于种种原因没能真正的养护好自己的头发,有的人脱发特别厉害,有的人发质不好,有的年纪轻轻就一头白发等等。然而头发作为我们的一张名片,直接影响着我们的个人形象,下面五种食物常吃,可让自己的头发乌黑发亮 ......

健康养生 | 2019-05-21 | 详细

日常生活中,饮食的健康和我们的身体健康是息息相关的,现在的家长都很舍得给孩子买各种钙片,希望有助促进孩子发育,长个高个子,但是不能单纯依靠钙片,平时还是注重日常饮食,多给孩子吃含钙量高的食物,吸收到丰富的营养素,从而促进骨骼的生长发育,对身体有好处。 说 ......

健康养生 | 2019-05-19 | 详细

夏季炎热的天气,人的神经系统出现紊乱,肠胃功能失调很容易出现心烦气躁的情况。夏天烦躁的情绪是典型的心理中暑,常常表现为情绪波动大,心理疲劳,工作倦怠等。平常应注意自我调节,除了经常到室外活动呼吸新鲜空气,避免心理中暑外,还可以多吃些清淡的食品来减轻烦躁, ......

健康养生 | 2019-05-19 | 详细

只有顾客在购物时有宾至如归的感觉,客服服务才能得到客户的认可。说起网购服务标准,亦舒堂相关负责人说道。亦舒堂以健康服务即态度为理念,一直以来坚持创新,牢固树立全心全意为客户提供优质服务的意识,不断细化节日购物服务保障体验,获得了新老客户的称赞。 每当有新 ......

健康养生 | 2019-05-17 | 详细

夏天的水果可谓是多不胜数啊,随手一举就有西瓜、荔枝、香蕉、哈密瓜、三华李、龙眼等等好吃的水果。在这有一款堪称比人参还补的水果,女性吃了美容养颜,男性吃了养肾固精,真的是好处多多啊,这款水果就是桑葚。在夏天常吃桑葚主要有五大好处。 1 补血滋阴,养肾固精 桑 ......

健康养生 | 2019-05-17 | 详细

大家都知道熬夜的危害,即便自己想早睡,但是总因为工作和生活的种种原因而不得不熬夜,体内的毒素堆积,给肝脏增加负担。工作固然重要,但身体更重要,下面就给大家介绍5种有养肝护肝作用的食物,常吃可以减少熬夜给肝部带来的伤害。 1、蜂蜜 蜂蜜一直以来都被人们视为滋 ......

健康养生 | 2019-05-17 | 详细

引起失眠的原因有:压力、消化不良、关节痛,舒适的躺下来很困难等旧病、药物反应。有时很难入眠这很正常,但是如果持续了好几天的话,你也许需要处理问题的根源,找到拥有更好睡眠的简易方法。 良好的睡眠是健康的保证,若被失眠困扰。其实饮食调理也可改善失眠,如果你经 ......

健康养生 | 2019-05-17 | 详细

随着五月中旬的来临,天气慢慢的热起来了。在这炎热的夏天,最受人喜爱的主食离不开粥了,现在随着生活水平的提高,各种各样的靓粥让人移不开眼,下面就来介绍六款在夏天较受欢迎的靓粥吧。 1 绿豆粥 绿豆是排毒圣品,有高纤维低脂肪的特点,含有丰富的蛋白质、碳水化合物 ......

健康养生 | 2019-05-17 | 详细

由于生活水平上升了,现代人患上癌症的机率也增加了。人人谈癌色变,但是不要慌,研究表明很多食物确实含有一些抗癌成分,对防癌抗癌有一定的作用。接下来要介绍的这五款最便宜的防癌食物经常吃,不仅划算,对身体也有很大的好处! 红薯 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维 ......

健康养生 | 2019-05-16 | 详细

五一过后,全国各地都陆续进入夏天,姑娘们的花裙子,小伙们的大裤衩都穿起来了。人们经常说冬日养胃,夏天也不可以忽视胃的健康,不然冬天里喝的各种养胃老火汤都招架不住夏天这3个习惯带来的伤害。 1、贪凉喝冷饮 对于很多人来说,闷热的夏天来一瓶冰镇饮料最惬意不过了 ......

健康养生 | 2019-05-14 | 详细

现在生活水平提高了,平日里动不动就大鱼大肉,养成了不健康的饮食习惯。长期如此,高血糖就随之而来了。 那么血糖高了该怎么注意饮食呢?下面这几种能帮助降血糖的食物,大家可要记住了! 1 魔芋 魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营养丰富,还具有独特的医疗保 ......

健康养生 | 2019-05-14 | 详细

中国的美食博大精深,好吃的数不胜数,而每道美食的名字更是与众不同,且随着社会的不断发展,人们对于美食的要求也是越来越高,很多美食的名字也很有特色,今天咱们就来盘点一下名字带动物名的美食,除了天津的狗不理包子之外,你都吃过了吗?你能猜到几种呢? 第一种:狗 ......

健康养生 | 2019-05-11 | 详细

血管是人体内最大的营养运输系统。一旦长期血脂高,会导致血管堵塞,引起冠心病、猝死、脑卒中等多种心脑血管疾病。而高血脂是血管堵塞的罪魁祸首,要想解决血管堵塞问题,无疑要先干掉高血脂。科学的降血脂,能够更好的促进身体的健康饮食,降血脂是非常好的事情,那吃什么 ......

健康养生 | 2019-05-11 | 详细

枸杞是我们在生活中常见的食材,在古籍中记载,枸杞性平,味甘,是清理肝脏毒素、助阳、滋肾的好食材。所以,要养肝的朋友经常吃一些枸杞,可以促进肝脏排毒。 不过可能大部分人还不知道,枸杞和下面这些食物搭配,养肝护肝的效果可以翻倍哟 1 枸杞+菊花 菊花中含有丰富的 ......

健康养生 | 2019-05-11 | 详细

来月经不能吃什么?月经是女性的特殊生理时期,月经期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等,都尽量在经期里忌食。 女性的月经期是特殊的生理时期,在此期间需要积极的休息,并注意饮食的调整,在月经期间有很多食物是不建议,以及不能食用的,具体有以下种 1 茶 女性 ......

健康养生 | 2019-05-10 | 详细

现代很多人患上胃病,时间长了伤害是很严重的。很多水果有益于养胃,下面就为胃不好的人列出几款适合吃和不适合吃的水果名单: 肠胃不好 最好不要吃的水果 1石榴 中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病。另外,石榴 ......

健康养生 | 2019-05-09 | 详细

随着生活节奏的变化,我们的生活和饮食习惯也存在着很大的问题,再加上近几年环境污染严重和大部分人烟不离手,导致了我们的肺部积攒了很多的垃圾和毒素,对肺部健康造成危害 肺部主要负责呼吸,是我们身体中直接与外界相通的器官,也是比较娇弱的器官。所以平时要对肺部进 ......

健康养生 | 2019-05-09 | 详细

每天吃沙拉可以提供大量健康好处。这是一种最简单和健康的饮食习惯,人人都可以做到。沙拉很容易制作,而且几乎可以满足或接近每日建议的水果和蔬菜摄入量。只添加少量脂肪配料就可以享受它带给健康的好处。 沙拉主要有三类,分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。营养非常 ......

健康养生 | 2019-05-06 | 详细

在我们的日常生活中,醋这种东西应该是比较常见的了,而醋也对于中国人来说也是非常重要的。在平时吃一些特定的食物的时候,放一点醋,会起到调味的效果,醋作为我国传统的发酵食品,醋含有非常丰富的维生素以及矿物元素等营养物质。 但是有些人,也是不只是用来调味,他也 ......

健康养生 | 2019-05-05 | 详细