减少皱纹色斑小吃菠菜蛋糕卷

2019-11-17 | 见丰网
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减少皱纹色斑小吃菠菜蛋糕卷

食用菠菜可以减少皱纹的功效,利用这一功效,在做糕点时,加入了菠菜汁,喜欢的颜色,做了应景的春季糕点,口感丰富,松软好吃,主家人收获的营养与健康。

【减少皱纹色斑小吃菠菜蛋糕卷】

主料:低粉90克 、

辅料:鸡蛋4个、糖50克、菠菜汁70克、

步骤:

菠菜蛋糕卷的做法步骤1.菠菜洗干净,放入开水锅里汆烫后捞出来,挤干水

菠菜蛋糕卷的做法步骤2.所有的食材准备好

菠菜蛋糕卷的做法步骤3.将菠菜放入原汁机里榨出汁

菠菜蛋糕卷的做法步骤4.菠菜汁备用

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菠菜蛋糕卷的做法步骤5.蛋清蛋白分开,蛋白装进无油无水的盆里,分两次加入糖,打至出现稍微带着小弯钩的尖角

菠菜蛋糕卷的做法步骤6.蛋黄加入油和菠菜汁,用打蛋器打均匀

菠菜蛋糕卷的做法步骤7.将低粉筛进去

菠菜蛋糕卷的做法步骤8.用刮刀翻拌均匀

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菠菜蛋糕卷的做法步骤9.分两次将蛋黄糊和蛋白糊翻拌均匀

菠菜蛋糕卷的做法步骤10.将蛋糕糊倒入烤盘里,震出气泡,用刮刀将表面刮平

菠菜蛋糕卷的做法步骤11.烤盘放入烤箱,180度烤15分钟

菠菜蛋糕卷的做法步骤12.出炉稍微冷却

菠菜蛋糕卷的做法步骤13.上面抹上奶油,裹上蜜瓜,卷起来定型即可

减少皱纹色斑小吃菠菜蛋糕卷

菠菜的食用效果

1.补充铁质

对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

2.通肠导便、防治痔疮

减少皱纹色斑小吃菠菜蛋糕卷

菠菜具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

3.促进生长发育、增强抗病能力

能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,防止夜盲、预防口角溃疡、舌炎、皮炎、阴囊炎。促进儿童生长发育。

4.清洁皮肤、抗衰老

菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。

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【责任编辑:阿诺】
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关键词: 减少皱纹色斑