女人补气血只吃阿胶?其实当归更好!

2019-05-21 | 见丰网
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我们女性气血不足是常有的事情,同时吃阿胶已成为了大家心中的常识,都知道阿胶能补气血,但是有不少女性吃了阿胶后非但气血没有改善,还感到滋腻,但是除了阿胶之外就再也没有其它补气血的方法了吗?其实补气血吃阿胶并不是万能的,当归应更好。

补气血,吃阿胶不是万能的,当归才是补气血的最佳选择,可以说是“补血第一要药”。

1、补血养血

女人补气血只吃阿胶?其实当归更好!

当归味道甘而重,适用于心肝血虚症所致的面色苍白或者萎黄。当归与熟地、白芍、川芎配伍就能组成补血代表方——“四物汤”,具有经补血之功效

2、润肠通便

中医认为精血同源,血虚者津液也不足,肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便,常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散,可泻热通便。

3、对子宫平滑肌的作用

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现代药理学的研究也认为,当归挥发油对离体子宫均有抑制作用,使节律性收缩呈弛缓状态,并对抗子宫收缩。

4、防治冻疮

在冬季自己煮当归羊肉生姜汤喝,当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》一书;当中当归养血活血,生姜温阳散寒,羊肉补虚生血,全方位的为您提供营养,补充气血防治冻伤。

5、免疫作用

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当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用,对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用

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【责任编辑:阿诺】
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关键词: 健康养生保健