多吃这3物,清肺排毒

2019-05-09 | 见丰网
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随着生活节奏的变化,我们的生活和饮食习惯也存在着很大的问题,再加上近几年环境污染严重和大部分人烟不离手,导致了我们的肺部积攒了很多的垃圾和毒素,对肺部健康造成危害

肺部主要负责呼吸,是我们身体中直接与外界相通的器官,也是比较娇弱的器官。所以平时要对肺部进行保养,可以常吃这3种食物,给肺部做个大扫除。

1.百合

多吃这3物,清肺排毒

百合主要有清肺润燥的作用,经常吃百合煮的甜品,汤等,对肺部有很好保养作用。百合甘凉清润,主入肺心,可以清肺润燥、排肺毒、肺废气。适用于抽烟引起的肺虚久咳不愈,干咳少痰等。

2.蒲公英

多吃这3物,清肺排毒

蒲公英被称为&ldquo