女性宫寒多吃4物,暖宫又调经

2019-05-05 | 见丰网
阅读(

宫寒不仅危害着很多女性身体健康,而且对于生活与家庭来说,也是不小的灾难,因为宫寒有可能会导致不孕,无法生育下一代。那么女人宫寒吃什么好?今天一起来了解一下

益母草

女性宫寒多吃4物,暖宫又调经

益母草可以治疗宫寒相信众多女性都知道吧,很多人选择买益母草冲剂或者是药丸吃,所谓药都是有三分毒,专家建议,益母草最好拿来煲汤,益母草煲鸡蛋汤,或者是益母草煲鸡汤,暖宫的效果是极好的,还能改善月经不调,内分泌不正常哦。

红花

女性宫寒多吃4物,暖宫又调经

红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经,去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀,利气止痛,养血,活血。

红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花1。5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~ 4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

黑枣

女性宫寒多吃4物,暖宫又调经

黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。

所以黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

当归

女性宫寒多吃4物,暖宫又调经

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

本文地址:http://www.gxjf100.com/health/201905/94322.html


【责任编辑:阿诺】
分享到:
关键词: 健康养生保健