运动健身后喝什么好?薄荷水是佳饮品

2018-09-03 | 见丰网
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在运动健身后需要补充大量的水份,有些人选择喝运动饮料,这样好吗?要知道,在运动结束后的饮品选择是极为重要的,那么,运动后喝什么水是最好的呢?……

运动后喝薄荷水的好处

经过一段时间的健身,不说大汗淋漓,也会身热口渴,此时总是想来上一杯水才惬意,而在夏季,更是想喝冰凉清爽的水,此时薄荷水是最佳选择。

荷水有冰凉清爽的感觉,少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。

夏季健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。

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【责任编辑:阿诺】
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关键词: 薄荷水饮品