几个小技巧轻松远离春季过敏

2018-06-01 | 见丰网
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春季百花盛开,给绝大多数的人带来的是赏心悦目的美景,可是给容易过敏的人却是一场挑战!春季皮肤容易过敏怎么保养呢?下面和小编一起来看看吧!

调理饮食,补充营养

尽量选择一些比较清淡的食物,切忌辛辣油腻食物,这样可以减少皮脂腺的分泌,保持皮肤干爽;同时,可以多吃一些富含维生素A、维生素C或者维生素E的食物,比如菠菜、胡萝卜、柠檬、西红柿、豆类等等,这些对改善过敏性皮肤肤质很有帮助。

少化妆或者不化浓妆

一些对化妆品某些成分有过敏史的人,尽量少化妆或者不化妆,切忌浓妆,避开这些过敏源;如果一旦发现脸部不适,应该马上进行卸妆清洗。除此之外,应该间歇性的化妆,必须让皮肤有个休息的时段,不能一味的上妆。

避免暴晒

春天阳光中的紫外线逐渐增多,外出旅游或者户外运动的时候,应该尽量避免阳光的直射或者暴晒,尽量使用防晒工具,比如遮阳伞、遮阳帽等等,这样也可以减少紫外线对皮肤的伤害,否则过度的日晒,会导致皮肤发红甚至发炎。

勤洗脸,勤洗手

每天回到家或者在外面办事回到办公室,最好就是到洗手间里面,清洗双手,用湿毛巾擦拭脸部,如果没有毛巾也可以使用湿巾代替,擦拭掉脸上的灰尘等容易引起过敏的物质;清洗双手,也是为了有时皮肤感觉不舒服用手挠而导致过敏,尽量不用手指或者手心去摸或者挠脸部皮肤,如果确实不舒服可以用手背轻轻触碰,减少过敏的几率。

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【责任编辑:阿诺】
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关键词: 小技巧春季过敏
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